Nous sommes ce que nous mangeons.
En ce qui concerne l’alimentation, je pense que, pour nous être bénéfique, elle doit être composée principalement d’aliments « vivants » :
- Fruits et légumes en abondance (riches en vitamines et en minéraux, essentiels à notre organisme) ;
- Fruits secs oléagineux (noix, noisettes, amandes, noix de cajou, pécan, du Brésil …), graines de courges, graines germées … ;
- Eau de bonne qualité, pas trop minéralisée.
Si possible, achetez des produits Bio ou cultiver ses fruits et légumes.
Si cela n’est pas possible, je vous suggère de leur donner une intention : avant de les manger, répétez :
« Que cette nourriture soit magnétisée, énergétisée et bienfaisante pour moi, merci. » (3 fois)
Faites-en de même pour l’eau que vous buvez : « Que cette eau soit magnétisée, énergétisée et bienfaisante pour moi, merci. » (3 fois)
Tout ce que vous mangez ou buvez vous apportera plein de bons nutriments et vous aidera à être en bonne santé.
Il y a des choses qu’on ne doit pas négliger :
– suivre son ressenti : ce qu’on a « envie » de manger contient ce dont on a besoin ;
– nous ne sommes pas des veaux : le lait et tous les produits dérivés ne sont pas faits pour l’être humain, malgré les habitudes et la publicité ;
– réduire la viande et le poisson ;
– éviter les plats cuisinés industriels ;
– éviter le sucre et les sucres lents (pâtes, pain …) ;
En cas de cancer ou quand on souffre de maladies terminant avec le suffixe «-ite», par exemple: l’arthrite, il faut abolir les sucres et les laitages.